На дворе март, не за горами весеннее-летний сезон, короткие юбки и обтягивающие футболки!
Кардиозоны фитнес-центров героически выдерживают натиск желающих избавиться от накопившихся за зимний период лишних килограммов. Мужчины мечтают о явлении миру шести (а у кого и восьми) вожделенных кубиков брюшного пресса. Для женщин проблема похудения – порой нечто большее, чем вопрос жизни и смерти.
С чего начать? Купить карту в клуб, заняться бегом, кроссфитом, сесть на диету, сделать курс массажа? Без физической нагрузки: силовой тренировки, как минимум, красивое тело не сформировать. Но сегодня поговорим о другом, не менее важном: О ПИТАНИИ.
Сейчас уже ни для какого не секрет, что без правильного и сбалансированного питания, ( в массах ходит аббревиатура «ПП»), не обойтись. Мы состоим из того, что мы едим! Сформулируем ряд правил, соблюдая которые, Вы гораздо быстрее приблизитесь к своей цели.
ИТАК:
Питание для снижения веса за счет жирового компонента. Общие правила:
Кроме того необходимо наращивать мышечную массу – чем больше у вас мышц, тем более интенсивно будет идти процесс жиросжигания за счет увеличения величины основого обмена, ( того количества энергии, которое необходимо нам для обеспечения жизнедеятельности в состоянии покоя). И еще: постарайтесь не хранить дома и не покупать те продукты, которые не вписываются в нашу концепцию правильного питания.
Это лучший способ уберечь себя от срыва!
Грамотного тренинга и….приятного аппетита!))
Многопрофильная госпитальная клиника
«Москворечье»
Клиника работает уже более 20 лет на городской больницы №85.
Клиника пластической хирургии и косметологии
«БИОС»
Клиника работает уже более 25 лет на базе крупной городской больницы (ЦКБ гражданской авиации).
Это существенно зависит от количества процедур на лице, которые вы предприняли. Для некоторых процедура даст хорошие результаты в течение нескольких недель или одного месяца. Тем не менее, каждый человек будет лечиться по-разному, и процедура может потребовать до шести месяцев времени, чтобы излечить ожидаемым образом. Будьте терпеливы, потому что операция будет самой трудной частью вашего решения улучшить вашу внешность и уверенность.
Бонус за подписку
Сборник самых
эффективных операций
на лице и шее